RITMO BISONTE - BisonteTEAM ®

RITMO BISONTE - BisonteTEAM ®
Si vas massa ràpid i et canses aviat, o vas massa lent i perds el ritme.... és que encara no coneixes el ritmo bisonte, el que et durà lluny i no et cansarà. Visca el RITMO BISONTE!!!!!!!
20.03.2006

MARATHON OPEN ESPANYA XC OPEN DE BARCELONA COPA CATALANA OPEN ESPANYA XCM
COPA GIRONINA GP DE LA SELVA OPEN GRAN FONS CICLOCROSS BREVET 24H 29" CICLOTURISME
RAMÓN EL RODAMÓN REMEMBER STRAVA

dimarts, de desembre 09, 2008



IGORRE, l'espectacle de la Copa del Món.




A les 7h, encara és fosc i plovisqueja, així que anem retrassant l'escalfament que al final quedarà en els 10 min que triguem a donar una volta al circuït amb la Merçe... i la feinada que tenim per netejar la bici!!!


I és que per aquí no es pot anar en bici... però quin remei, a les 9h a corralines, i gràcies a la cursa d'ahir tinc parrilla i tot. Surto una mica cagat, que això és Euskal Herria, i el circuït és de Copa del Món!!! però a la 2a curva un parell de devant meu es revolquen pel fang i a partir d'aquí tot sòn grans esforços per mantenir-se damunt la bici.


Faig un curs accelerat de ciclocross:


1.- pedala molt que no avances gens (puta xocolata!!!)


2.- no frenis mai, quan vé una curva, treu el peu, resa i cap dins (es força efectiu).


3.- Al més minim "repetxo" bici coll i a correr, ah!, si caus t'axafen.


4.- Maricón l'últim.




I així durant els 40 minuts de cursa, entre crits d'ànims dels molts espectadors, que et fan sentir feliç tot agonitzant sobre la bici. Llàstima que la mitja volta que vaig fer amb la 2a bici, va ser un desastre amb aterrissada inclosa (si, ho reconec, em vaig deixar tancar per un basc que em va estampar contra una estaca) però quan el Ramonet em va tornar la meva bici neta, vaig poder recuperar la 3a posició!!!




Per cert, no tenim fotos, perquè això de correr amb dues bicis és una feinada!!!






I dels bons, què voleu que us digui...


anaven el doble de ràpid que jo, i sense fer la meitat d'esfoç ;-(


Tot i que vam veure més d'una aterrissada...

Etiquetes de comentaris:


DIA 1: 6/12/2008
ERMUA

by Mercè!!

Intensiu de ciclocross (per treure’m el mono de bici que tenia després de passar 10 dies sense tocar la bicicleta a Brasil: per fi el descans que ningú creia que faria!!)

“Moriràs, jej...!!” em deia en Ramon...

Tres dies de ciclocross autèntic... en un cap de setmana llarg amb L’Arnau, Ramonet, jo mateixa, Mercè i sense oblidar la millor cuinera, animadora i asistent: Beth, gràcies!!.

Arribem a Ermua (Euskal Herria) a les 4.30 am.

A les 8 del matí, havent dormit tan sols tres horetes, com uns campions ens despertàvem per a començar a preparar la primera de les tres curses a Esukadi; no feia gaire fred, però plovia. (Més tard, tots vam confessar que el primer pensament del matí va ser el de no córrer i continuar dormint; es que al llit s’estava tan bé...!!)

Circuit: ens va agradar molt; Inscripcions 0 euros; xip, dutxes de luxe; a més de premis, es cobren dietes (només per acabar); amb fang fins a les orelles, amb una baixada salvatge, i amb algun tros d’asfalt per descansar... i sobretot, moolt de públic.

Cursa de noies i màsters: per primera vegada, serem més de 4 noies!! Erem 6!!! Com sempre, la meva sortida no va ser bona, però ràpidament em vaig col·locar segona i després primera fins que vaig caure... i un altre cop segona! El que em feia por era el toro vasc que havia de tornar a passar si volia guanyar... vaig sentir que la Beth em deia que la vasca feia moooolt mala cara, a en Ramon dient-me que jo podia passar-la i això van ser els ànims suficients per passar-la a l’última volta i guanyar!! El més emocionant, tenir a l’speaker i a tot el públic pendents de si guanyaria la vasca o la catalana.

La vasca, que fa dues com jo, aquí m'estava abançant després de la meva caiguda


L’Arnau va ser el segon català que va espantar als vascos; se sentia segur i fort; no es va voler col·locar primer per controlar millor la cursa, però va tenir la mala sort de caure i rebentar funda i cable de canvi... sort que portava una bicicleta massi de recanvi i va poder acabar la cursa... no va fer pòdium però va ben espantar als vascos; diumenge es tornarien a trobar...

Si que és feliç aquest!! vols dir que está patint??

Cursa d’èlits:

En Ramonet... com va de valent: “es que córrer amb els èltis, no és de covardes” va haver de lluitar amb més de 40 èlits!!
Només amb 15 minuts de cursa, va i trencar la cadena... uf!! Així que va haver de fer els 45 minuts restants amb la massi de l’Arnau: tot i el trote que portava la bicicleta de recanvi ja sense pastilles de fre, més pluja, més fang, etc. va acabar nové!! Ue!! I dilluns més!!

En Ramonet amb la massi valenta

Per concloure...: les més valentes som les noies: la Beth pels ànims i assistència a tots tres; jo per haver fet primera i la massi per haver corregut dues curses i sense queixar-se massa.. (tot i que ara reclama un canvi de fundes, de frens i de tot!!.)

PD: Aquesta crònica ha estat escrita durant el llarg i avorrit trajecte per tornar a Catalunya, així ha estat més distret.

Etiquetes de comentaris:


TOTALMENTE ILEGAL

Ha sido avistada totalmente infraganti, vestida de negro impoluto, creo que con mascara(al más puro estilo Rasmusen), realizando entrenos ilegales en paraderos desconocidos.... Y lo peor de todo: Sin pasaporte Biológico. Dónde vamos a ir a parar....

DIA 3: 8/12/2008
ASTEASU ZIKLO-KROSSA
by Marino Lejarreta

Hoy se disputaba en mi tierra el ciclocross internacional de Asteasu. Y como mis coleguillas bisontes iban a reventar la patata allí, les fui a ver.
La carrera era la ostia, tenían un tinglado montado del copón con ETB retransmitiendo la carrera en directo; los vascos somos la ostia! Los corredores no pagan para correr! el que paga es el público para ir a animar y ponerse de barro hasta las orejas!; Euskal Herria is different!!
Era una carrera llena de público dónde estaban los corredores de ayer de copa del mundo mezclados con mis amigos pringados los Bisontes.
Un circuito como nos gusta a los vascos, cambio de bici en cada vuelta, unos tablones que Ramonet para saltarlos tenia que ir a buscar una escalera; subidas y bajadas por prados de hierba y barro pegajoso para dejarse la vida
Desgraciadamente no pude ver a Arnau correr ya que a los másters, no les dejan. Lo que si que pude comprobar fue su potencial voz animando a todos y que es el mejor asistente de la zona técnica peleándose a codos con belgas de 2 metros (Arnau 1,60metros) para ser el primero para limpiar la bici que Ramonet ha destrozado con el barro en tan solo una vuelta.
La neska Merzé Palacios (para los vascos) hoy parecía un poco cansadita… parece ser que los 10 días que se tomó de vacaciones a la bartola, no le han sentado muy bien para correr tres días seguidos, jeje cuando ha empezado a coger el ritmo estaba última, y para conseguir una tercera posición ha tenido que dejarse la vida; que se joda! Le está bien, que me ha dicho Ramonet que en Catalunya va silbando...

La salida, un silencio que solamente ha sido cortado con el campanario de una iglesia que parecía que anunciara la muerte de Ramonet, jeje. Entre tanto pro, acojonado, estaba el desgraciado de Ramonet que era el único pringado que corría con maillot y manguitos y sin buzo de manga larga como marca la estética ciclocrossera, jejeje, ay va la ostia!!!!! A partir de allí todos como locos a meterse de cabeza en el barro persiguiendo al campeón del mundo, como si fueran a pillarlo… menudos gilipollas!, al final ha sido el y sus amiguitos de world cup los que han pillado a más de 40 élites!! Ramonet tardó en ser doblado 45 minutos, jejej, tantos quilómetros para no poder ni tan siquiera hacer la hora de carrera.
Eso si me parecio ver a mi y a unas cuantas decenas de personas que Ramonet se ha dejo la vida, la dignidad y algo más en un salto para montar encima la bici después de los tablones… juajuajua!!!
Antes de irse, ya que vinieron a mis tierras, los llevé a una típica Euskal tavernoak para comer unos bokatoas.. mmm deliciosos! Que hambre tenían los chavales! Tan flacos que parecen, pero son unos muertos de hambre!!



La Mercè en Asteasu corrió como selección catalana... que rara se ve si no va de Bicisprint.


Demostración que muchas veces se va mas rápido andando que montado en bici sobre semejante chocolate.


Aquí la vasca no se ve pero va detrás y Mercè luciendo tipito con su nuevo buzo...

Ultimo paso: Mercè ganadora de la lucha de barro femenina, le pilla unos metros a la super-vasca que llega agonizando arriba el repecho.


Ese es Ramonet, esta dudando si tirarse al suelo o intentar hacer la curva...

Aquí subiendo el repecho haciendo fuerzas hasta con las orejas... no se que coño hace tan agachado si no hacia viento.


Jejeje, momento en que Ramonet ve que le están a punto de doblar Bart Wellens y Sven Nys, creo que se puso contento por que los árbitros le harían parar solo con 45 minutos de agonía, se ahorro por la cara 15 minutos de mas.

La clasificación un poco arrugadita, ;)

Etiquetes de comentaris:

l