RITMO BISONTE - BisonteTEAM ®

RITMO BISONTE - BisonteTEAM ®
Si vas massa ràpid i et canses aviat, o vas massa lent i perds el ritme.... és que encara no coneixes el ritmo bisonte, el que et durà lluny i no et cansarà. Visca el RITMO BISONTE!!!!!!!
20.03.2006

MARATHON OPEN ESPANYA XC OPEN DE BARCELONA COPA CATALANA OPEN ESPANYA XCM
COPA GIRONINA GP DE LA SELVA OPEN GRAN FONS CICLOCROSS BREVET 24H 29" CICLOTURISME
RAMÓN EL RODAMÓN REMEMBER STRAVA

dimarts, de maig 04, 2010

Open de Barcelona i "cositas"..
by Ramonet

Seguin la tendència de les últimes setmanes que millor que tornar a córrer dissabte i diumenge. Com que durant algunes setmanes no hem de perdre tot el cap de setmana fent més de 1000kms en furgo per córrer 2 hores aprofitem per córrer dissabte i diumenge.

La setmana passada:
Dissabte: Va tocar 6 hores de resistència, com molt bé va explicar l'Àngel "Bucles". Allà vaig poder celebrar el meu aniversari tot fent croquetes pel terra i menjant bolleria industrial.
Diumenge: Open de Barcelona. Per mi la pitjor cursa de tot l'any. Fucking al·lergies. Tot i anar com el cul vaig fer 5è, el més ridícul es que tres de davant eren Sub-23, o sigui podi d'Elit. Mmmm el podi menys merescut...

Aquesta setmaneta:
Dissabte: Cursa de carretera d'Elit i Sub-23 a Alcanar. Més lluny impossible, a sobre que el dia pintava fatal. La cursa es diu la pujada al mirador, però de pujada només hi ha 2 repechos cada volta (12 voltes) i la resta pla, total uns 100 kms. Collons si es pujada al mirador es sortir d'abaix i acabar a dalt. jeje.
Com sempre sortim tard i la Mercè la pobre que també té dret a entrenar es queda amb la seva bici de no-carretera a uns 60kms d'Alcanar, ella arribara per Alcanar més o menys quan portem una hora de cursa per donar-me un super bidó de Coca-Cola. Ohhh que grande!!!

Arribo a 45min de la sortida, inscripció, treure pes, cambiar-me, cambiar a pneumàtics de pluja, ueeee a la sortida!!!! La sorpresa es que quan vaig a agafar el bidó no està. No passa res faig com el ciclocross, el que passa es que el ciclocross dura 1 hora. Quan porto 1:30 ja vaig bastant "perju" intentant obrir molt la boca per tragar la pluja però no funciona...
El Peñita em dóna un bidó que em l'acabo al moment però les rampes no marxen. La Mercè que ja ha arribat em dona un bidó que em trago de cop en una volta, l'Isostar crec que no funciona massa bé. Doncs res que amb unes rampes que no m'aguanto ni a mi mateix fico el peu a terra i plego quan anava amb el pilot. Cobarde.. doncs si!! :)

Diumenge: Open de Barcelona a Corro. No mola anar a dormir més tard de les 12h estant petat per aixecar-te a les 7 hores per anar a córrer. Amb la Mercè decidim que fa mandra anar a fer abans una volta al circuit tot enfangat. Així que només queda esperar per sortir.

Es dóna la sortida, com sempre surto fatal. Sender pla, mini trialera i pista de pujada. Passo al Santi Armero i pillo al grup del Muñoz, Argelaguer, Martorell, Bosch i Perarnau. Que cabrons havíem quedat que faríem grupeta i no m'han esperat. En un moment de creuament de neurones els passo tot xulo a la pujada i marxo tot sol, el Martorell em segueix durant mitja volta fins que el puc deixar en un altre pujadeta.
A partir d'aquí tot solet fins a meta. Ohhh que senzill guanyar!!! Llàstima que no sempre es igual.


El dissabte en un circuit que en mullat es bastant salvatge. Aqui encara em pensava que seria com ciclocross i podria anar sense bidó encara menys si intento seguir rodes que no puc seguir.


Que tranquil que es va sol a l'última volta si no veus el de darrera. Més encara si plou i no hi han merda de pol·len volant per l'aire...


El trio calavera, de les dos últimes curses d'open 6 podis. Mercè dos primers en Féminas Elit, Robert un segon i un tercer en Màster 30 i jo un primer i un segon. Ueeee!!!!

Etiquetes de comentaris:

l